Какой вид единоборств выбрать девушке?

Какой вид единоборств выбрать девушке?

Вы живете в неблагополучном районе? Возвращаетесь домой одна? Боитесь за жизнь своей дочери или сестры?

И Вы решили пойти на большой шаг и заняться борьбой, ведь наш мир никогда не был безопасным. Но Вы не знаете, какой вид борьбы Вам выбрать?

Надеюсь данная статья поможет найти выход из трудной для Вас ситуации.

Единоборства для девушки — это не только самооборона, но и спорт. Вы станете выносливой, сосредоточенной, гибкой, быстрой, с хорошей растяжкой.

Наукой доказано, что разные виды единоборств не только приводят в порядок тело, но и душу.

Вы станете намного спокойнее, так как будете выплескивать свой гнев на тренировках.

Как всем нам известно существует богатое разнообразие в видах единоборств. Надеемся, из представленных ниже Вы найдете тот вид борьбы, который придется Вам по душе.

Какой вид борьбы выбрать девушке?

Каратэ

Вы стесняетесь лишнего веса? Ничего каратэ занимаются все от мала до велика. Каратэ – один из самых жестоких единоборств, но занимаясь именно им Вы станете не только сильной телом, но и духом, а это большого стоит.

В этом виде спорта лишь одна женщина заслужила черный пояс, который означает 10 уровень сложности. У вас увеличиться быстрота реакций и Вы станете лучше дышать.

Бокс

Как и было описано выше, что Вы избавитесь от лишнего стресса и гнева и станете намного спокойней. Всё-таки это было сказано в большей степени про этот вид спорта.

Очевидно, Вы должны будете приобрести грушу и боксерские перчатки, или же только перчатки, если собираетесь тренироваться в зале. Помогает не только сбросить лишние килограммы, но и развить боковое зрение и быстроту реакций.

Тайский бокс

В прибавок к тому, что Вы хотите защищаться, может быть Вам хотелось подкачать попу? Тогда выбирайте именно этот вид спорта, так как здесь задействованы не только руки, но и ноги, что отлично воздействует на ягодицы.

Но здесь есть одна загвоздка: в женском тай-бо практически не используют контактный бой. Плюс того, что Вы занимаетесь под музыку и теряете большое количество калорий.

Айкидо

Вы ассоциируете себя с Водой? Тогда Вы правильно сделали, что дошли до этого момента статьи. В айкидо особенная система защиты, она и плавная, и быстрая, как вода.

Ведь вода может быть спокойной, как в луже (ужасное сравнение), и смертоносной, как в цунами. Этот вид единоборства учит не давать отпор, а именно защите.

В статье разобраны самые известные и часто посещаемые виды единоборств. Выбрав один из них Вы приобретете не только крепкое выносливое тело, но отдохнете душой от окружающего мира, от стрессов и депрессии.

Надеемся, что Вы нашли то, что Вам пришло по душе.
Берегите себя и занимайтесь только для себя!

И будьте здоровы!