Как меньше потеть?

Как меньше потеть?

Пот — водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Испарение пота служит для терморегуляции у многих видов млекопитающих.

Также пот играет значительную роль в социально-биологических процессах передачи информации между млекопитающими. С потом переносятся феромоны и множество биологически активных веществ.

У человека больше всего потовых желез на ладонях — до 2500 на один квадратный сантиметр.

Запах пота бывает как отталкивающим, так и притягательным в зависимости от половой принадлежности субъекта и готовности к спариванию. У здорового человека запах свежего пота практически не различим. Выраженный, характерный запах появляется только по прошествии времени, когда бактерии живущие на теле (у человека и на одежде) начинают размножаться и использовать пот в своей жизнедеятельности. Именно продукты жизнедеятельности этих бактерий и образуют запах.

Состав и объём жидкости пота может колебаться в очень широких пределах в зависимости от условий окружающей среды. В среднем, при комнатной температуре человек выделяет 400—600 мл пота в сутки. В жаркую погоду, а также вследствие тяжёлого физического труда возможно выделение до 1,2 л пота в сутки.

В состав пота входят и другие продукты минерального обмена, сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция, а также продукты белкового обмена: мочевину, молочную кислоту, мочевую кислоту, аммиак, некоторые аминокислоты. В состав пота входят летучие жирные кислоты. Реакция пота — кислая: pH 3.8-6.2. Кислая реакция пота способствует бактерицидности кожи.

При действии высокой температуры окружающего воздуха, рефлекс возникает вследствие раздражения рецепторов кожи, воспринимающих тепло.

Потовые железы участвуют в регуляции температуры тела. На выделение одного литра пота затрачивается 2436 кДж, в результате чего организм охлаждается.

При низкой температуре окружающей среды потоотделение резко уменьшается. При насыщении воздуха водяными парами испарение воды с поверхности кожи прекращается. Поэтому пребывание в жарком сыром помещении плохо переносится.

Как меньше потеть?

  • одежда и обувь должна быть из натуральных тканей;
  • систематически мыть тело, потому что потовые выделения на самом деле не имеют запаха, а придают его бактерии, разлагающие пот;
  • помните, что кофе, пряности и острые приправы повышают потоотделение;
  • принимайте каждый вечер контрастный душ;
  • делайте ванны с отваром дубовой коры и шалфея;
  • отвар из запаренных сосновых веток можно добавлять в ванну или делать примочки;
  • пользуйтесь хорошим хвойным мылом;
  • ходите побольше босиком;
  • Пользуйтесь антиперсперантами. Следите, чтобы кожа перед нанесением препаратов была чистой и сухой.

Как меньше потеть? Использовать Одноразовые самоклеющиеся вкладыши в одежду Stop-Agent.

Источник