Как предотвратить зубные заболевания?

На здоровье зубов оказывает влияние огромное количество факторов. Кроме того, существуют некоторые полезные привычки, положительным образом сказывающиеся на их состоянии.

Их знают даже дети – это регулярная чистка зубов, устранение остатков пищи обыкновенным полосканием рта и пр. Однако существуют и отрицательные привычки, пагубно отражающиеся на здоровье ротовой полости. Их также знает должное количество людей, но не все учитывают серьезность опасности.

В первую очередь, это откусывание различных нитей. Эта привычка наверняка знакома многим любителям шитья с самого детства – пришивается очередная пуговица, остатки нитки отрываются при помощи зубов. Однако это делать категорически запрещается, поскольку при этом достаточно сильно повреждается эмаль. Она стачивается, в итоге чего может даже надломиться кусочек зуба.

Во-вторых, пагубной является привычка периодически грызть собственные ногти. Если Вы хотите, чтобы зубы Ваши выглядели и были здоровыми, то нужно безотлагательно и целенаправленно избавиться от этого недостатка.

Стоит помнить, что внушительное количество опасных бактерий, со слюной проникающих в ротовую полость, способно спровоцировать возникновение опасных заболеваний – кариес, зубной камень и пр.

В-третьих, использование зубочисток. Следует заметить, что даже такой, с виду безобидный объект способен нанести непоправимый урон Вашим зубам. При помощи зубочистки устраняются остатки пищи. В этот момент задевается зубной камень или зубной налет, находящийся между зубами. В итоге на кончике зубочистки остаются микробы.

Если после этого будет неумышленно травмирована десна, то эти бактерии способны привести к опасному воспалению десневых тканей и формированию гноя.

В-четвертых, любовь к семечкам. Как показывает практика, именно семечки считаются наиболее распространенной причиной разрушения эмали. Их употребление (при условии, что семечки разгрызаются зубами) приводит к стачиванию или одного зуба (куда приходится главная нагрузка), или нескольких (если семена проникают в щель между зубами).

Избавиться от подобных недостатков можно лишь посредством реставрации зубов. Помимо этого, не рекомендуется грызть орехи зубами. Крайне твердая скорлупа способна спровоцировать поломку зуба.

Но не стоит забывать, что использование в пищу достаточно твердых фруктов – груш, яблок, крайне благотворно отражается на общем состоянии десен и зубов. Фрукты наполнены витаминами, укрепляющими эмаль. Да и хорошая жевательная нагрузка полезна для разминки корней и десен.

И последней пагубной привычкой считается, конечно же, курение. Никотин накапливается на зубах, соответственно, не стоит удивляться тому, что зубы получат неприятный желтый оттенок. За собственными привычками требуется не просто следить, но и искоренять их.

Это предоставит возможность сберечь Ваши зубы белоснежными и здоровыми на протяжении многих лет жизни, а также надолго позабыть о том, что собой представляет их лечение!