Метки: Сон

29Сен/17
Женщинам нужно больше спать, чем мужчинам

Женщинам нужно больше спать, чем мужчинам

Женщинам нужно больше спать, чем мужчинам Ученые доказали: женщины должны спать ночью почти на час больше, чем мужчины. Женскому организму попросту требуется больше времени на отдых. Всего в исследовании приняли участие 950Подробнее…

12Июн/17
Простые способы победить усталость

Простые способы победить усталость

Простые способы победить усталость Усталость – это утомление организма вследствие продолжительных физических, умственных или психологических нагрузок. Если заглянуть в словари, то можно найти такие определения:Большая психологическая энциклопедия: «Усталость – комплекс субъективных переживаний,Подробнее…

11Апр/17
А вам сняться кошмары?

А вам сняться кошмары?

А вам сняться кошмары? Впервые в истории науки ученые обнаружили зону мозга, контролирующую сновидения. Это произошло после того, как исследователи проследили за активностью мозга спящих людей. Ученые полагают, что именно она виновна вПодробнее…

20Ноя/16
na-kakom-boku-pravilno-spat

На каком боку правильно спать?

На каком боку правильно спать? Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфыПодробнее…

07Ноя/16
chto-takoe-sonnik

Что такое сонник?

Что такое сонник? Сонник — книга, предназначенная для истолкования сновидений, а также для ониромантии (предсказания будущего по снам). Первый известный сонник относится ко временам Древнего Египта (2000 лет до нашей эры); в нёмПодробнее…

05Сен/16

Недосып

Продолжительность сна взрослого человека должна составлять 7-8 часов. Именно это время требуется организму для его полного восстановления. Но как же часто не хватает пары часов, чтобы закончить все запланированные дела. Естественно, этоПодробнее…