Метки: Спорт

24Апр/18
Следите за своим здоровьем и занимаетесь спортом

Следите за своим здоровьем и занимаетесь спортом

Следите за своим здоровьем и занимаетесь спортом Большинство жителей России, по данным опроса ВЦИОМ знают, что за своим здоровьем необходимо следить, но более 40 процентов россиян мало спят и не ведут активныйПодробнее…

10Апр/18
Какой вид единоборств выбрать девушке?

Какой вид единоборств выбрать девушке?

Какой вид единоборств выбрать девушке? Вы живете в неблагополучном районе? Возвращаетесь домой одна? Боитесь за жизнь своей дочери или сестры? И Вы решили пойти на большой шаг и заняться борьбой, ведь нашПодробнее…

21Мар/18
Виды спортивного питания

Виды спортивного питания

Виды спортивного питания Какое именно спортивное питание является наиболее эффективным и быстродействующим однозначно сказать невозможно. Все зависит от особенностей человека и его организма. По этой причине, говорить о правильности того или иногоПодробнее…

08Мар/18
Что такое кинезиотейпирование

Что такое кинезиотейпирование?

Что такое кинезиотейпирование? Кинезиологическое тейпирование — эффективный метод профилактики и терапии травм, не ограничивающий движений. Базовый принцип — активация вместо фиксации. Специальные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, аналогичныеПодробнее…

28Фев/18
Самый простой способ уберечься от старости

Самый простой способ уберечься от старости

Самый простой способ уберечься от старости Ученые из США определили самый эффективный способ уберечься от тяжелой старости. Указывается на значительное улучшение состояния здоровья и снижение вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в преклонном возрасте.Подробнее…

10Фев/18
Что такое EMS-тренировки?

Что такое EMS-тренировки?

Что такое EMS-тренировки? EMS-фитнес (EMS-тренировка) — это новый подход к системе тренировок тела, который позволяет добиться видимого результата за минимальное время. Тренировки проходят в специальном костюме с электродами, через которые поступают электрическиеПодробнее…

06Фев/18
Что такое йога!

Что такое йога!

Что такое йога! Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных наПодробнее…

21Дек/17
Как питаться для набора мышечной массы?

Как питаться для набора мышечной массы?

Как питаться для набора мышечной массы? Питание является краеугольным камнем в части системы построения грамотного тренинга наряду с правильно составленными тренировками и сном. Некоторые падшие спортсмены начинают губить себя спортивным питанием, ноПодробнее…

20Янв/17
Скакалка в помощь похудению

Скакалка в помощь похудению

Скакалка в помощь похудению Скакалка является самым простым и эффективным фитнес инвентарём для занятий спортом. Её удобно использовать не только в зале, но и в домашних условиях, брать с собой в поездки.Подробнее…

03Сен/16

Польза физических упражнений

 «Тем, кто считает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезни». Эдвард Стэнли Человеческий организм является сложной системой, рассчитанной на движение и физическую активность, аПодробнее…